Le samedi 6 janvier de 9h30 à 10h30, la médiathèque de Breteil vous propose une atelier découverte à la sophrologie avec Laurence Repressé.
Prenez un moment pour vous et venez vous essayer à la sophrologie, une méthode qui mêle relaxation, respiration et visualisation positive dans le but de réduire le stress et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Ados/Adultes. Gratuit. Réservation conseillée.
Lieu :